Franchement je trouve ça tellement meilleur comme ça!
J'ai volontairement remplacé les glaçons par de l'eau très froide et la fraîcheur des fruits (j'ai un petit mixeur pas un blender hein ^^) et mon smoothie était très frais et onctueux!
Pour moi l'association fraise/banane est celle que je préfère.
Mais la recette est déclinable selon vos envies ;)
Je n'avais pas fêté l'arrivée du printemps et ce smoothie est parfait pour ça! (je sais le soleil joue à cache cache en ce moment..)
Et une petite détox avant l'orgie de chocolats de Pâques c'est plutôt bienvenue vous ne trouvez pas? :D
(Petite référence les jolies pailles proviennent de la Foodizbox ;))
La recette est simplissime et elle est par ici:
La recette:
Ingrédients pour deux grands verres:
- 1 banane
- 350gr de fraises
- 12,5 cl d'eau très froide- 1 c à s de sucre en poudre
Coupez la banane et les fraises en dés et mettez les dans votre mixeur ou votre blender.
Mixez le tout.
Ajoutez l'eau très froide et la cuillère à soupe de sucre, mixez à nouveau jusqu’à ce que le dessus forme une petite mousse.
Versez le tout dans deux grands verres.
Servir très frais avec une paille.
On se dit à très vite pour des idées de recettes de Pâques!
Parfait pour cet été ! Merci
RépondreSupprimerAvec plaisir :)
SupprimerJ'adore ces smoothies pleins de vitamines!
RépondreSupprimerFraise et banane, c'est tout ce que j'aime !
RépondreSupprimerOn est bien d'accord :D
SupprimerJ'adore cette recette! Fraîcheur et douceur dans un verre! C'est la bonne humeur assurée!
RépondreSupprimertout à fait!! :D
SupprimerHmmm! un vrai délice ce smoothie on attends plus que le soleil, belle journée à toi!
RépondreSupprimerBen oui xD pourtant moi j'avais du soleil ce jour là :)
Supprimersuper cette recette! à tester!
RépondreSupprimermais tu dis sans lait, ni crème.. il y a 125gr de crème dans la liste, mais elle n'apparait plus lorsque tu expliques les étapes du smoothie.. crème ou pas crème? :)) merci
ah mais cte looseuse que je suis ^^ c'est une mauvaise manip je rectifie tout de suite! Merci pour la remarque ;)
SupprimerTrop joli!!!
RépondreSupprimermerci!
SupprimerAvec toutes ces fraises de partout, ça sent vraiment l'été :) Miam!!!
RépondreSupprimerBien frais je ne dis pas non !
RépondreSupprimerAvec l'arrivée de la chaleur, ce smoothie va être top! :)
RépondreSupprimerMerci !
A bientôt,
Marie
Bonjour
RépondreSupprimerPeut on en.preparer en grande quantité et le laisser au frais ? c'est a dire exemple le matin pour l'après midi? ou faut-il le boire de suite?
merci
Oui bien sur vous pouvez le laisser au frais et le boire l'après-midi ;) bon rafraîchissement alors ;)
SupprimerJe viens de le faire, je n'ai pas respecté les proportions, j'ai mis 2 bananes et l'eau un peu à l’œil mais le goût est là c'est délicieux ^^ merci pour la recette !
RépondreSupprimerSimple mais parfait pour l'Eté !! J'adore et les photos sont belles !
RépondreSupprimerBonjour, je peux vous proposer une autre version : une banane, un jus de 2 oranges pressées, des fraîches congelées et quelques tranches d'un ananas bien sucré. Sans sucre ajouté, sans eau.... Mortel !!!!!!
RépondreSupprimerBonjour Chloé :)
RépondreSupprimerMerci pour toutes les bonnes recettes !
Un délice le smoothie fraise bananne :)
On voulait aussi vous dire qu'on a trouvé des super pailles en bambou pour les smoothies bien épais : http://www.paillesenbambou.fr
On sais jamais ça peux vous plaire aussi :)
Bises,
Fred & Caro