Smoothie 100% fruits { Fraise Banane }

Un smoothie 100% fruits sans lait, ni crème, ni yaourt.. juste des fruits!
Franchement je trouve ça tellement meilleur comme ça!

J'ai volontairement remplacé les glaçons par de l'eau très froide et la fraîcheur des fruits (j'ai un petit mixeur pas un blender hein ^^) et mon smoothie était très frais et onctueux!
Pour moi l'association fraise/banane est celle que je préfère.
Mais la recette est déclinable selon vos envies ;)

Je n'avais pas fêté l'arrivée du printemps et ce smoothie est parfait pour ça! (je sais le soleil joue à cache cache en ce moment..)
Et une petite détox avant l'orgie de chocolats de Pâques c'est plutôt bienvenue vous ne trouvez pas? :D

(Petite référence les jolies pailles proviennent de la Foodizbox ;))

La recette est simplissime et elle est par ici:




La recette:
Ingrédients pour deux grands verres:
         
         - 1 banane
         - 350gr de fraises
         - 12,5 cl d'eau très froide
         - 1 c à s de sucre en poudre


Coupez la banane et les fraises en dés et mettez les dans votre mixeur ou votre blender.
Mixez le tout.


Ajoutez l'eau très froide et la cuillère à soupe de sucre, mixez à nouveau jusqu’à ce que le dessus forme une petite mousse.


Versez le tout dans deux grands verres.
Servir très frais avec une paille.


On se dit à très vite pour des idées de recettes de Pâques!

23 commentaires:

  1. J'adore ces smoothies pleins de vitamines!

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  2. J'adore cette recette! Fraîcheur et douceur dans un verre! C'est la bonne humeur assurée!

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  3. Hmmm! un vrai délice ce smoothie on attends plus que le soleil, belle journée à toi!

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    1. Ben oui xD pourtant moi j'avais du soleil ce jour là :)

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  4. super cette recette! à tester!
    mais tu dis sans lait, ni crème.. il y a 125gr de crème dans la liste, mais elle n'apparait plus lorsque tu expliques les étapes du smoothie.. crème ou pas crème? :)) merci

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    1. ah mais cte looseuse que je suis ^^ c'est une mauvaise manip je rectifie tout de suite! Merci pour la remarque ;)

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  5. Avec toutes ces fraises de partout, ça sent vraiment l'été :) Miam!!!

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  6. Avec l'arrivée de la chaleur, ce smoothie va être top! :)
    Merci !

    A bientôt,
    Marie

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  7. Bonjour
    Peut on en.preparer en grande quantité et le laisser au frais ? c'est a dire exemple le matin pour l'après midi? ou faut-il le boire de suite?
    merci

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    1. Oui bien sur vous pouvez le laisser au frais et le boire l'après-midi ;) bon rafraîchissement alors ;)

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  8. Je viens de le faire, je n'ai pas respecté les proportions, j'ai mis 2 bananes et l'eau un peu à l’œil mais le goût est là c'est délicieux ^^ merci pour la recette !

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  9. Simple mais parfait pour l'Eté !! J'adore et les photos sont belles !

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  10. Bonjour, je peux vous proposer une autre version : une banane, un jus de 2 oranges pressées, des fraîches congelées et quelques tranches d'un ananas bien sucré. Sans sucre ajouté, sans eau.... Mortel !!!!!!

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  11. Bonjour Chloé :)

    Merci pour toutes les bonnes recettes !
    Un délice le smoothie fraise bananne :)

    On voulait aussi vous dire qu'on a trouvé des super pailles en bambou pour les smoothies bien épais : http://www.paillesenbambou.fr

    On sais jamais ça peux vous plaire aussi :)

    Bises,

    Fred & Caro

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